人工流产注意事项和饮食禁忌是什么

人工流产注意事项和饮食禁忌，包括以下两个大的方面：

1、注意事项

1. 适当休息。人工流产会导致阴道不规则流血及腹痛腰疼等不良反应，对身体的损伤较大，是免疫力抵抗力最弱的时候。因此，手术后2个星期要安心静养，尤其是术后2-3天不要下床活动。2个月内不要从事重体力劳动和剧烈活动。
2. 卫生防护。一般流产后女性身体抵抗力和免疫力大幅下降，应尽量保持个人清洁卫生，减少感染病菌或者受凉的可能性。建议1个月内不进行性生活、不游泳、不泡温泉。每天清洗外阴，更换内裤。洗澡的时候选择淋浴，不要选择盆浴或者坐浴。
3. 定期观察。术后会出现阴道出血、小腹胀痛等感觉，要定期观察，如果长时间得不到缓解，应及时就医治疗。

2、饮食禁忌

1. 生冷寒性食物。人工流产恢复期间要加强营养，饮食上注意多吃高蛋白、高维生素食物，不能吃生冷寒性食物，比如说是凉面、凉皮、冰淇淋，以及经过冰箱冷库冷藏的水果。
2. 高脂肪和油腻的食物。不能吃高脂肪和油腻的食物，比如油条、油饼、炸丸子、炸鸡柳、炸薯条、小炸鱼等等。
3. 刺激性食物。不能吃刺激性食物，比如辣椒、花椒、咖啡、酒精、芥末等，而且香烟也不要抽。