风热感冒吃什么肉类比较好

风热感冒可以适当的食用鸭肉、螃蟹肉比较好。

风热感冒是在外界气候突然变化，自身免疫功能低下时，使风热之邪趁虚侵袭人体肌表，卫表失和，肺失清肃以后所引起的病理现象。可表现为发热、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、嗓子有痰、咽喉肿痛、口干、喝水多等症状。

在治疗上，热者寒之，应适当选择具有清热滋阴功效的食物，肉类食物常用的为：

1.鸭肉

从中医学来说，鸭肉味甘、咸，性微凉，凉性具有清热去火的作用，能够起到滋阴养胃、健脾补虚、止咳化痰等功效。从营养学来说，脂肪含量适中，维生素比较丰富，相对比较容易消化，对于风热感冒患者可以适当食用，有利于风热感冒症状的缓解。

2.螃蟹肉

其性寒、味咸，寒性能够起到清热败火的作用，具有滋阴清热、通经络、消食舒筋等功效。风热感冒者可以适量食用。

建议：风热感冒者可适当服用具有清热泻火功效的凉茶，比如菊花茶、金银花茶等。不宜吃大温大补之品，比如羊肉、狗肉等食用后容易上火，容易加重风热感冒的症状。