跑完1000米喉咙痛怎么办

跑完1000米喉咙痛可以通过物理的方式缓解，有必要的情况下需要通过药物的方式治疗。

1.物理缓解

跑完1000米喉咙痛大多数是因为张口呼吸出现了呼吸道黏膜的干燥，可以适当的喝一些温开水，同时也可以口含淡盐水，可以达到湿润口腔黏膜的作用，从而能够改善黏膜干燥出现的疼痛症状，恢复的效果需要因人而异。

2.药物治疗

跑完1000米喉咙痛也可能是长时间的张口呼吸，引起了呼吸道炎症性病变，一般会导致局部的黏膜处在充血的状态，一般会伴有疼痛以及烧灼感的症状，需要内服清咽润喉以及止咳和消炎类的药物治疗。比如通过金银花含片、止咳胶囊等治疗，还需要联合阿莫西林等药物或者头孢呋辛钠等药物服用。可以改善咽喉部位黏膜的充血，有助于干痒和疼痛症状的减轻。