肾阳气不足吃什么可以补过来

肾阳不足吃温补肾阳的食物和药物可以补过来。

一、温补肾阳的食物

1、巴戟天炖牛肉

巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，牛肉含有丰富的蛋白质微量元素，可以为人体补充营养物质，相互调烹能够起到补肾阳、增强免疫的功能。

2、淫羊藿饺子

淫羊藿具有补肾阳、祛风湿、强筋骨的功效，对于肾阳虚衰，肢体怕冷麻木等能够起到调补作用。

3、牛鞭汤

具有温肾壮阳的功效，含有丰富的雄激素、脂肪、蛋白质等，对于男性因肾阳不足所引起的性功能障碍、阳痿能够起到调补作用。

二、常用的药物

1、肾气丸

温补肾阳、化气行水，用于肾阳不足、气不化水所引起的腰膝酸软、小便不利、阳痿遗精等。

2、右归丸

具有温补肾阳、填精补血的功效，可用于肾阳不足，命门火衰所引起的怕冷、手脚冰凉、神疲乏力、腰膝酸软等。

3、龟鹿二仙胶

具有益气壮阳、滋阴填精的功效，对于肾阳虚，精血不足所引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、眼睛干涩、昏花不适等，能够起到调理作用。