老人基础代谢降低，应该少喝水是吗

老年人基础代谢降低，水是不应该少喝的，而是应该科学饮水。

水是生命之源，也是人体必需的营养素，虽然老年人基础代谢降低，但是年龄大的老年人也需要水分，以此对身体进行代谢、促进机体排泄；也需要水分来维持人体体温，所以，老年人不应该少喝水。

老年人由于脏腑机能的减退，对缺水耐受性下降，应适当主动多喝水，每天饮水量一般建议1500~1700ml。

随着年龄的增长，人体中水分占比也在逐年减少，应适当多补充水分，不仅对促进和维持老年人健康有着重要意义，对于心脑血管疾病的预防也有一定好处，所以，老年人不应该少喝水。

综上所述，虽然老年人基础代谢降低，但是也应该选择科学饮水。每日饮水量至少1200ml，男性老年朋友建议1700ml，女性老年朋友建议1500ml。以饮用白开水或淡茶水为主，晨起一杯白开水，睡前1~2小时饮水。