女性多大年龄出现膝关节退行性疾病是正常的

女性通常在45~50周岁发生膝关节退行性病变是正常的，其原因包括日常习惯和特殊体质。

1.日常习惯

如果女性的运动量比较大或平时不注意保暖措施，导致关节部位长期受凉，以及饮食以高盐、高脂为主，且长期穿高跟鞋的情况下，很容易导致关节退行性病变提前出现。

2.特殊体质

因女性骨盆较男性偏大，尤其是生育后骨盆的后倾改变，会增加膝关节的负重，而出现关节退行性疾病；此外女性进入绝经期以后，由于雌激素水平降低，无法有效抑制破骨细胞，导致破骨细胞活跃，骨细胞被快速分解、吸收，从而造成骨量下降，且流失加快，形成骨质疏松，所以容易出现膝关节退行性疾病。

通常建议女性在平时养成良好的生活习惯，尽量减轻膝盖的负重，控制体重，并配合适当的体育运动，增强身体抵抗力和免疫力。还要做好关节的保护措施，避免受凉、受到外伤，来降低膝关节退行性疾病的发生几率。