宝宝睡觉热的和发烧怎么区分

宝宝睡觉热的和发烧的区分主要有以下几方面：

1. 宝宝睡觉热的一般会出汗，而且宝宝皮肤温度摸着不高，手心脚心可能会有大量的汗液。但是发烧一般发烧时不会出汗，皮肤温度明显增高，手脚可能出现冰凉以及发热的情况。
2. 宝宝睡觉热的进行体温监测处于正常体温，一般腋下体温36℃到37.3℃，部分宝宝过热的情况下，体温可能会到37.5℃，但是适当松解衣服以后，体温恢复正常。而发烧主要是腋下体温超过37.5℃，甚至可高达39℃以上。
3. 宝宝睡觉热的一般不会有其他不适症状伴随，大部分存在穿着过厚过紧以及室内温度过高等情况，一般改善环境温度以及适当松解衣服以后，症状可以明显改善。而发烧可能会有咳嗽、流涕、打喷嚏、畏寒寒战、肌肉酸痛、乏力、纳差、呕吐、腹泻等症状伴随，而且降低环境温度以后，体温不一定会下降。

平时尽量营造舒适睡觉环境，尤其是保持室内温度湿度适宜，避免过热影响睡眠。平时还需要积极预防疾病，降低发生发烧的概率。