儿童消化不好老积食怎么调理

儿童消化不好老积食，可以选择以下方法调理：

1.饮食调整

多在饮食上下一点功夫，让孩子可以多吃新鲜的蔬菜水果和含有膳食纤维的食物，少吃一些难以消化的肉类、海鲜类食品。

2.增强运动

积食会出现肚子胀气、便秘等问题，在日常生活中，可以让孩子做一些体育锻炼，促进消化吸收。

3.节制饮食

如果孩子由于积食，食欲不好的话，家长千万不要勉强让其吃东西，要及时补充水分、控制饮食量。吃一些流质食物，像米汤，绿豆汤，鲜果汁，都是不错的选择。

4.饮食疗法

炒山楂、炒麦芽煮水的效果是比较不错的，饭后让孩子吃一点，可以起到消食化积的作用，尤其对于吃肉食而引起的积食效果非常好。

5.调理脾胃

孩子消化不好积食多是由于脾胃功能比较弱而导致的，可以使用小儿按摩来改善症状，促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。方法：先让孩子平躺在床上，把手掌搓热后，沿顺时针方向慢慢按摩腹部，每次按摩5分钟，可有效缓解孩子积食症状。

6.药物治疗

可以服用益生菌、消化酶等药物，帮助消化吸收。