每天带耳塞不能超过几个小时

临床上一般建议成人每天戴耳塞不超过3-4小时。青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1-2小时。如戴耳塞时间过长可能会导致以下危害。

1.耳孔变大

长期佩戴耳塞会使耳孔变大。这是因为耳塞会膨胀，小耳孔最终会被撑成大耳洞，非常不美观。

2.磨损耳朵

在睡觉时戴耳塞，熟睡后反复翻身可能会让耳塞磨破耳朵，继而引发炎症。长时间的血液流动不正常，最终导致听力下降。

3.耳鸣

戴耳塞后，外耳道和鼓膜之间形成封闭的空间，睡眠中耳塞受压会使外耳道空间缩小，空气压力增大，对耳膜造成危害，导致耳鸣的症状。

4.耳软骨受损

外耳道的构造比较特殊，皮肤直接覆盖耳朵软骨部和骨部，皮下组织非常少，耳塞对皮肤的压力大，时间长了会对耳朵软骨和骨质造成危害。

5.疼痛

耳塞进入耳道后，会造成耳道鼓起，长时间就容易引起疼痛。同时，在睡觉的时候容易压住耳朵，这样就会造成耳道破损，使疼痛加重。

6.发炎

耳塞的型号比较多，但并不是每一个型号都符合每一个人的耳朵特点。有的人耳洞比较小，因此这类人群戴耳塞的时候就容易造成耳部毛细血管的压力增大，时间久了耳朵内部的血液循环也开始下降，从而引发耳朵发炎的状况。

7.听力下降

人体的耳朵内部本身就会产生一些分泌物，这些分泌物主要是保护耳朵的。但是长期戴耳塞的话会促进分泌物的分泌，导致耳朵内部污垢过多，如果没有定时的清理就会造成听力下降。