女性轻度忧郁症的表现有哪些

女性轻度忧郁症，在情绪、行为、社会交际、兴趣、认知、社会功能、躯体反应上都有明显的表现，具体情况如下：

1.情绪

女性如果出现了轻度忧郁症，会出现情绪方面持续低落，缺乏愉悦感，感到难过、悲伤、绝望。

2.行为

女性会变得行为慵懒，不愿意打理自己的形象，不愿意收拾家务，不处理卫生等。

3.社会交际

轻度忧郁症的女性，会出现社交退缩，不再愿意与人交际，不愿意参加集体活动，甚至不愿意与家人、朋友进行交流沟通等，喜欢独处。

4.兴趣

轻度忧郁症的女性，会有明显的兴趣减退，对之前的兴趣爱好也不再感兴趣，觉得这些事物不再有意义。

5.认知

明显感觉思维变得迟缓、反应变慢、记忆力下降、注意力也不能长时间集中。

6.社会功能

会影响学习或工作，处于轻度忧郁状态的女性患者，通常还能勉强维持基本的学习或工作，只是会出现学习和工作能力的明显下降。

7.躯体

会出现食欲下降或食欲增强，但感觉身体乏力、入睡困难、失眠严重或出现嗜睡。有的女性患者还伴有胸闷、气喘、心慌等。

综上所述，针对女性轻度忧郁症需要及时的进行调理，平时需要加强运动，多与人交际，除了自我改善，最好是寻求专业医生帮助，接受专业的心理疏导治疗。