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感冒初期服用大量维C有用吗

魏兵 副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 呼吸内科
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感冒初期服用大量维C是否有用存在争议,具体如下:

  1. 美国著名化学家林纳斯·鲍林曾经在“维生素与感冒”一书中,罗列了维生素C的20多种功能。上世纪70年莱纳斯鲍林的这本书,使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。纳斯鲍林认为,如果缺乏维生素C,就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降等。
  2. 维生素C能促进免疫蛋白合成,提高机体功能酶的活性,增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力。于是更多人建议,在感冒多发季节或者出现了感冒症状后,患者要尽快大剂量服用维生素C。但必须指出的是,这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。
  3. 对绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说,维生素C能预防感冒暂时还没有科学依据。最近的一项研究证实,维生素C在防治感冒方面的作用不大。那些每天服用2克维生素C的人,同每天只服用安慰剂的人相比,发生感冒的几率是一样的。
  4. 非盈利组织科克伦国际协作组织的研究人员对30多项有1.1万人参与的研究进行了统计和分析,得出了同样的结论:对普通人来说,服用维生素C防治感冒没有任何效果。
呼吸内科
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