宝宝厌食食谱

宝宝是最需要营养来长身体的，但同时他也很挑食，爸爸妈妈经常辛苦一两个小时做出来的菜，宝宝一口都不吃，作为妈妈很是发愁，不知道做什么给宝宝吃，今天小编来给大家介绍及营养又好吃的宝宝食谱。

1、泥鳅炖豆腐

准备食材：泥鳅、豆腐、香菜、姜、芫荽、少许料酒、食盐、适量淀粉

步骤：

(1).泥鳅放入清水盆中2天左右；泥鳅先用开水烫过之后再过冷水；撒盐去除泥鳅表面的黏液，用清水冲洗，去除内脏；放入锅中，加盐葱姜，黄酒清水适量煮。

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(2).泥鳅煮至七分熟时，放入豆腐继续焖煮，至泥鳅煮烂时调淀粉即可。

2、炸素丸

准备食材：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉，食用油、味精、盐少许

步骤：

(1)胡萝卜、土豆、香菜剁成细蓉；鸡蛋清搅成泡沫状，放切好的菜蓉，加淀粉，味精，盐，搅拌均匀。

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(2)旺火起油锅，油热后用小勺取调好的原料逐个放入油锅中，炸透捞出沥油，即可。

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