2岁宝宝的饮食注意事项

宝宝的饮食应随着其年龄的增长而作出相应的变化，这样才能满足宝宝在生长发育过程中所需的营养。那么，2岁宝宝的饮食需注意这些。

1.宝宝两岁后，他的胃容量有所增加，但是增加的不多，所以不要以为宝宝的一顿饭就可以管很久，还是要坚持少食多餐。主要以三餐配合三餐间的小点心为宜，小点心也要营养丰富，喂食是要适量，以免影响正餐的食欲。

2.另外，宝宝已经长出了16-2O颗乳牙了，可以吃一些稍微硬一点的食物了，也能够把正常的蔬菜水果等咀嚼成泥了。所以可以多让宝宝吃一些粗粮，粗细搭配，更好的锻炼宝宝的消化能力。

3.父母鼓励宝宝自己的饭自己吃，为宝宝准备适合的餐具，让他慢慢的学习自己吃饭。在营养均衡的前提下，可以让宝宝自己选择想吃的食物，满足宝宝的自主感，增加他们对用餐的兴趣。

4.有一些宝宝对于一些食物会感到敏感，甚至会影响到身体的健康状态。当发生过敏时，应该立刻让宝宝停止使用这些食物。等宝宝稍大一些，逐渐脱敏时，在给宝宝少量添加，如果不在出现过敏反应时，就可以正常进食了。当然，如果当宝宝长大后，经过脱敏训练后还是对某种食物很敏感，那么就要让宝宝记住这个忌口的食物，不要再吃了。