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婴儿奶粉冲调误区

宝宝喝奶粉后上火,究其原因之一是妈咪使用了错误的冲调方法。

1.冲调水温不当

每一罐奶粉都明确标注冲调温水要求,妈咪们如果忽视了,直接用沸水冲调,这种做法是错误的。水温过高会破坏奶粉中的营养素,还会导致奶粉中的蛋白质变形失活,使宝宝难以消化,营养不良。

2.冲调次序不当

新手妈咪由于经验缺乏,可能冲调奶粉时先加奶粉后加水,导致奶粉冲调比例不符合要求,影响宝宝的吸收。妈咪们在冲调奶粉时最好按正确的次序冲调奶粉,先加水后加奶粉。

3.冲奶过稀或过浓

稀释奶粉时如果加了太多水的话会造成宝宝体重增长缓慢,严重的还会造成宝宝身材消瘦,/而加水过少会让宝宝摄入太多的热量、蛋白质和矿物质,为宝宝的消化系统添加负担,严重的还会造成高钠血症,消化紊乱,肥胖等。

4.使用矿泉水或纯净水冲奶粉

矿泉水里面有着非常丰富的矿物质,但是磷酸盐、磷酸钙过多。宝宝这时候的肠道功能还在发育中,一直使用矿泉水冲奶粉会让宝宝消化不良还会出现便秘的症状。纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙的吸收率可以到90%以上,因此最好使用烧开了的自来水。

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