如何预防高血压头晕

2022-04-05
朱航 副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院 心血管内科
我要问专家

高血压头晕可以通过以下方法预防:

  1. 高血压的患者,如果出现头晕的症状,主要就是由于血压增高所引起来的,需要积极控制血压,使血压控制在正常范围之内,按时按量服用降压的药物,保持血压的一个稳定。
  2. 平时高血压患者要有一个良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑、激动,当存在不良情绪时,有可能会使血压增高,造成头晕的情况,只要杜绝这些不好的情绪,也可以避免头晕的情况。
  3. 在饮食上应该低盐、低脂,避免高胆固醇食物,注意多喝水多吃水果蔬菜,经常锻炼,保持理想的而体重,避免抽烟喝酒。
高血压
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