赞同适量饮酒但强调戒烟和限制酒精摄入。吸烟没有任何好处,它与多种疾病有关,包括七八十种癌症。强烈建议戒烟。至于饮酒,适量饮用可以有助于放松心情缓解压力,但不应借酒消愁。
适量饮酒可以激发积极的情绪,使人放松和愉悦,释放体内的正能量。过量饮酒会对胃肠道造成伤害引起溃疡。值得注意的是溃疡的形成不仅仅与饮酒有关,还与其他因素相关,如暴饮暴食、偏好辛辣刺激食物、进食过快、超重、熬夜、吸烟、晚间加餐、体重过轻、压力大、情绪问题、缺乏运动等。
如果想要适量饮酒,其他生活习惯必须非常好,做到极致,这样才能保持胃肠道的健康,抵御酒精的影响。