运动可以预防慢性前列腺炎吗

为了预防慢性前列腺炎可以进行有氧运动，例如快走、慢跑或游泳，这些都是非常好的有氧运动方式。建议患者每两天进行一次半小时的有氧运动。在运动时，心率应达到最大心率的80%到90%，并保持微微出汗的感觉，同时心率上升，这样就能达到有氧运动的效果。