怎样预防卒中痴呆

预防卒中后认知障碍：

1、从中年开始积极的预防脑血管病，保健要从40岁开始做。每年的体检必须要做，如果发现高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病一定要及时管理。早发现、早诊断、早治疗、早预防才能防止将来得卒中。只有防止卒中，才能防止卒中和认知障碍。

2、提高脑储备，要不断地学习、不断地用脑，脑子越用越灵，通过不断的用脑把脑储备发挥的越大，一旦出现同样的问题对认知的损害就不会那么大。

3、健康生活方式，健康生活方式就一句话，管住嘴迈开腿。要饮食均衡，避免单一。

4、小心季节变化，秋冬交界以及冬春交界，季节变化的时候，脑血管病是高发的季节。要根据气温的变化及时增减衣服，避免因为气候的突然变化导致血压的变化，导致卒中事件的发生。