慢跑对前列腺炎有好处吗

2022-05-19
李明川 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
我要问专家

慢跑对前列腺炎有好处,可以加快病情的恢复,还能够增强自身的抵抗力和免疫力。

慢跑是指以较慢或者中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,可以达到热身和锻炼的目的,通过慢跑能够起到增进健康、增强体质、保持体态的效果。前列腺炎患者适当进行慢跑运动能够加速身体的血液循环,对于改善前列腺淤血有比较明显的效果。

患有前列腺炎最禁忌的就是久坐和憋尿,因为久坐和憋尿会导致下肢静脉回流受阻,使前列腺充血,导致病情加重或者反复发作,所以前列腺炎患者最好适当进行体育运动,避免久坐和憋尿。

前列腺炎
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