静息心率是什么意思

静息心率又称为是安静心率，是指在安静的、不活动、清醒的状态下，每分钟的心跳次数，但静息心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人要慢，女性的心率比同龄男性要快，这些都是正常的生理现象。在安静状态下，成人正常心率的范围为60-100次/分。

心率在情绪激动、紧张、压力过大、交感神经兴奋时，也可能会出现心跳加快。在大量饮酒、吸烟后，也可引起静息心率增加的情况，因为昼夜节律对心率也有一定的影响，