呼吸暂停低通气综合征可以自己恢复吗

呼吸暂停低通气综合征不可以自己恢复，需要进行干预，减轻症状和延缓疾病的进展。临床上的干预措施有很多，主要包括日常生活方面的干预和医疗上的干预。具体总结如下：

1.日常生活方面的干预

主要包括减肥、戒烟戒酒、锻炼身体，睡前避免饮酒及使用镇静类药物，睡眠选择侧卧位，避免仰卧位导致舌后坠加重病情；

2.医疗方面的干预

主要包括无创呼吸机的使用、手术治疗等措施，其中无创呼吸机可以改善睡眠呼吸暂停和低氧情况。而手术治疗，主要针对上气道解剖异常的情况，比如扁桃体肥大、下颌后缩、小颌畸形等情况。