贫血怎么办怎样调理

贫血一般需要通过药物治疗、手术治疗、中医调整、饮食调整等。

1、药物治疗

对于出现缺铁性贫血或者是维生素B12、叶酸缺乏所引起的，一般需要配合医生使用补铁剂改善，比如硫酸亚铁，同时还需要配合维生素B12来改善。这样能够及时补充相应的造血元素，同时还可以迅速的改善病情。

2、手术治疗

如果自身的病情比较严重，而且是属于骨髓造血功能衰竭或者是遗传性贫血，一般需要通过异基因造血干细胞移植的方法改善。另外对于遗传性球形红细胞增多症患者通过内科治疗不能达到改善的效果，一般需要选择脾脏切除手术。

3、中医调整

需要配合医生使用补铁和补气养血的中药调理，比如血红素铁或者是阿胶、龟板胶等。

4、饮食调整

平时饮食上尽量多吃一些补血和补铁的食物，主要包括猪肉和黑木耳、红枣，同时还包括山药、核桃、猕猴桃等。这些食物中含有丰富的铁元素，同时还有一些维生素C，能够促进铁吸收。