脾胃虚弱的症状和调理方法是什么

脾胃虚弱的症状是乏力、食少、气短、便溏等；调理方法有饮食、药物、艾灸等。

一、症状

胃脘部满闷不舒，症状时轻时重，喜温喜按、饮食减少、神疲乏力、少气不想说话，或说话语声低微、肢体倦怠、饭后尤为明显，大便不成形、舌质淡、苔薄白、脉细弱等。

二、调理方法

1. 1.饮食结构的调理。适当多吃具有健脾养胃功效的食物，如山药粥、白扁豆粥、鲫鱼豆腐汤等。
2. 2.药物调理。选择具有温补中焦、健脾养胃、升清降浊的药物辨证调理，如黄芪建中汤加减治疗。
3. 3.艾灸治疗。可以艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里穴等。