高血压长期喝牛奶好吗

2022-04-07
吴彦 主任医师
三级甲等 北京大学人民医院 心血管内科
我要问专家

高血压长期喝牛奶是有好处的,但建议选择低脂或者脱脂高钙牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、氨基酸、维生素D等物质,能够帮助高血压患者补充营养物质。高血压患者可以选择喝低脂高钙牛奶,可以避免摄入过多脂肪,导致血压升高。其中高钙牛奶中丰富的钙元素,可促进血管扩张,舒张血管压力,一定程度上可以帮助高血压患者排泄尿钠,有利于控制血压,所以高血压患者长期喝低脂或脱脂高钙牛奶是有好处的。

高血压患者在日常饮食上应注意以低盐、低脂、低胆固醇为主,同时还应遵医嘱按时服用降压药,如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片等药物控制血压在正常水平。

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