如何预防高血压患者心率快

血压高、心率快的常规预防方法，有下面几个方面：在饮食生活中，一定要注意清淡饮食主，不要暴饮暴食，一日三餐一定要尽量规律，可以多吃蔬菜、水果补充维生素，尽量不要吃得太咸，对于油腻的食物也要减少摄入量。一定要适当锻炼身体。根据自身的身体条件，适

高血压会导致心率加快，主要是因为高血压是交感神经过度兴奋，当存在摄入钠盐过多、吸烟、肥胖、血糖、血脂代谢紊乱等情况时，多会导致血压的升高。一旦血压升高，会造成血管内皮功能紊乱、交感神经发生兴奋，从而引起心率加快。一旦出现心率加快的情况，就可

心跳过快、血压过高，一般会出现心慌、头昏头晕、头痛、视物模糊、视物旋转、全身乏力等症状，严重的可能会出现胸闷、胸痛、心前区憋闷感、呼吸困难等心绞痛的相关症状，还有恶心呕吐、晕厥、烦躁等颅内高压的症状。最为严重者可以表现为意识丧失、四肢抽搐、

血压高、心率快的患者，建议吃一些低脂、低盐的食物，同时多吃新鲜的水果、蔬菜，比如：芹菜、青菜、大白菜、冬瓜、苹果等。另外，多吃植物纤维多的食物，比如玉米、小米、淀粉、燕麦、面食等，有助于肠道消化，比较胖的人要注意控制食量和热量。血压高、心率

高血压和心跳快的患者，如果病情比较稳定，可以适当的锻炼身体，但是在病情急性发作期时不能锻炼身体。高血压和心跳快的患者在病情稳定的情况下，可以在自身能力范围承受之内，不要进行剧烈的运动，适当的进行休息，如果一旦发生胸闷、心悸等症状，需要立即停

高血压心率快可能是由于以下原因导致的：1.生理性因素由于存在饮酒、咖啡、剧烈运动、紧张焦虑等生理性因素时，可通过激动交感神经发挥正性变时变力变传导效应，从而短时间内升高血压加快心率。2.病理性因素长期血压高心率快可能是高血压，高血压患者继发

高血压与心率的关系比较密切。高血压有可能造成心率的增快，而心率的增快，也有可能造成血压升高。高血压时，人体可以通过心率的增快缓解对心脏的压力，而在心率增快或者减慢时，可能引起交感神经和副交感神经的兴奋，进而导致血压的变化。有些高血压的患者需

血压高、心率快可能是由于以下原因导致的：1.生理性原因情绪过分的紧张或焦虑、剧烈活动、饮用浓茶、咖啡及含酒精的饮品等，可引起生理性的血压升高和心跳增快。2.病理性原因部分高血压患者有交感神经亢进，常表现为心率快血压高。而患有贫血、感染、发热

高血压患者的心率，如果在每分钟60~100次这个范围内，则都算正常的。无论血压多高，心率都应该波动在正常范围内（每分钟60~100次），否则就有可能增加心脏的负荷，从而引起心律失常或者心力衰竭的可能性增加。由于高血压病会增加心脏的负荷，因此

高血压可能会表现为心跳加速，通常是使用了降压药物、心脏功能较差或合并其他疾病导致的。1.使用了降压药物当患者使用了某些降压药后，可能会反射性的引起一定程度上的心跳加速，通常不会危害健康。若心跳加速症状较明显，则可遵医嘱换用其他降压药继续进行