高血压患者怎么预防头晕

2022-04-07
王锦纹 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 动脉硬化门诊
我要问专家

高血压患者预防头晕,通常需要注意情绪管理、饮食管理、遵医嘱服用降压药等。

1.注意情绪管理

高血压患者应保持心态平稳,避免情绪剧烈波动,如过度紧张、焦虑、激动,避免熬夜等。情绪波动、或熬夜,通常会使血压增高,造成患者头晕。日常生活中,要注意作息时间和情绪管理,管理得当可以有效预防出现头晕的症状。

2.饮食管理

饮食方面,应注意低脂饮食,少吃动物油。饮食宜清淡,控制食盐摄入量,每天不超过6g。高血压患者保持饮食均衡,通常能够有效预防出现头晕的症状。

3.遵医嘱服用降压药物

高血压患者应遵医嘱按时按量服用长效降压药物,不可随意增减药量或随意停药。遵医嘱服用药物能够有效控制血压水平,从而预防头晕症状的出现。

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