小儿扁桃体炎如何预防

小儿扁桃体炎可通过生活习惯、居住卫生、日常饮食、体育锻炼等方面进行预防。

1、生活习惯

平时应养成良好的生活习惯，规律作息，保证小儿充足的睡眠，不要熬夜。并注意个人卫生，饭前便后要洗手，勤洗澡、勤换衣物。

2、居住卫生

应注意居住环境清洁卫生、保持室内清洁，每天定期开窗通风。避免小儿长期处在潮湿、空气污浊的环境中。

3、日常饮食

均衡饮食，多吃蔬菜、水果，小儿应多饮水，避免挑食、偏食。另外应注意口腔卫生，规律刷牙。

4、体育锻炼

小儿应适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，适当进行体育锻炼，以增强体质，提高免疫力，减少感冒的发生。