小儿腺样体肥大如何预防

小儿腺样体肥大多数是生理性肥大，没有症状观察就可以。如果过度肥大可以引起临床症状，可通过以下方式进行预防：

1.生活习惯

小儿日常生活中应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。家长应保持室内居住环境干净、卫生、勤通风，随天气变化及时增减衣物。发生上呼吸道感染等疾病时应积极就医。

2.加强锻炼

小儿免疫力较差，平时应注意加强体育锻炼，提高自身免疫力，提高抵抗疾病的能力。

3.注意口腔卫生

保持口腔卫生，饭后用温水漱口，注意早晚刷牙。

4.饮食方面

应注意加强营养，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。