孩子近视家长日常该如何护理

2022-03-15
余盈盈 副主任医师
三级甲等 北京大学人民医院 眼科
我要问专家

孩子近视家长日常该如何护理,具体如下:

  1. 1.尽可能让孩子多接触户外的阳光。建议每天2小时以上,能够有效的延缓近视进展。
  2. 2.控制电子产品的使用。非学习为目的的使用电子产品,每次不宜超过15分钟。如果需要使用电子产品学习,一般用眼30分钟以后,建议休息10分钟。
  3. 3.减轻孩子课外学习的负担。不要过多参加各种课外培训班。
  4. 4.保障孩子的睡眠时间。小学生每天睡眠10小时以上。
  5. 5.均衡饮食。尽量让孩子多吃优质蛋白、新鲜的蔬菜水果等等,要少吃甜食。

所以家长一旦发现孩子眼睛出现异常症状,需要及时到医院就诊,需要遵从医生的建议,进行科学的干预和近视矫正。

屈光不正
您可能还关心

相关推荐

近视眼遗传吗 后天近视600度会遗传吗 散光是什么原因造成的 高度近视为什么会引起玻璃体混浊 眼睛屈光不正手术注意事项 夏季在室外时如何保护眼睛 弱视和近视哪个更严重 裂隙灯能看到眼底吗 近视手术后19年后瞎了怎么回事 屈光度与近视度的区别是什么 飞秒激光近视眼手术要多长时间 隐形眼镜药水没带怎么应急 高度近视视网膜一定会变薄吗 眼底检查散瞳需要多长时间 0.4的视力相当于多少度近视 验光能查出来远视吗 近视眼底改变怎么办 换真眼球手术多少钱 什么是假性近视眼 500度近视可以恢复吗 斜视手术后睁眼好还是闭眼