白内障吃什么对眼睛好

白内障患者要注意均衡饮食，才会对眼睛好。

• 首先，补充各种维生素，比如维生素C、维生素E等。因为维生素C可以减少光线和氧对晶状体的损害，减少晶状体变性。常见的食物有番茄、菠菜、花生油等。
• 其次，补充微量元素，尤其是富含硒的食物，能够降低诱发晶状体混浊的概率。比如螃蟹、动物肝脏、瘦肉等。
• 另外，如果是糖尿病患者，尽量减少甜食的摄入，控制血糖，防止引起糖尿病白内障。

总之，出现白内障以后，还是要注意均衡饮食。一旦发现出现视力下降，建议及时到医院就诊治疗。