干燥综合征怎么预防

干燥综合征的预防方式如下：

1、减少或避免接触化工产物

使用过多的化工产品用于人体肌肤，可能会导致人体体表对于外界有毒物质的抵抗能力降低、人体皮肤受损等，从而使皮肤容易被外界物质影响、无法有效的锁住水分等，造成干燥综合征，减少或避免化工物质的使用，如化妆品、染发膏、指甲油等，可以有效的预防干燥综合征。

2、多喝水

干燥综合征可能会由皮肤长期缺水干燥产生损伤导致，没有患消化类疾病可以多饮用水，提高血管中的含水量，保持身体器官、皮肤等组织的湿润。

3、注意防晒

适当的晒太阳对人体有好处，但紫外线的长时间照射可能会损伤皮肤内的细胞，导致皮肤无法锁住水分，造成干燥综合征。