产后腹直肌分离怎么治疗

产后腹直肌分离的治疗方法有很多，具体如下：

1. 产后出现腹直肌分离的患者，可通过自我锻炼的方式来修复分离的腹直肌。患者可以通过在平躺于床上后将膝盖收拢成直角状，在呼气的同时双手推动腹直肌至肚脐处，同时锻炼盆底肌还有腹横肌。
2. 产后出现腹直肌分离的患者，在日常生活中可以佩戴束腹带并配合电刺激疗法，促进腹直肌附近肌群的力量及活性等。
3. 腹直肌分离较严重的患者，应前往医院配合腹部超声波及核磁共振来检查腹直肌的分离情况，必要时根据医生的治疗方案进行手术治疗，将腹白线收紧，将腹直肌向内收拢，达到治疗腹直肌分离的效果。