阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征日常注意事项

2022-02-23
郭兮恒 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
我要问专家

阻塞性睡眠呼吸暂停日常注意事项涉及各个方面。此病与睡眠过程中的呼吸暂停和低通气有关,所以在日常生活方面,需要做到以下几方面:

1.减重

尤其要注意控制体重,因为超重是阻塞性睡眠呼吸暂停的危险因素,会引起病情加重。加强体育锻炼,清淡饮食,避免暴饮暴食,有利于减轻体重;

2.戒烟或避免被动吸烟

因为烟草中含有的有害物质会加重病情;

3.注意睡眠姿势

最好保持侧卧位,避免仰卧位,以免舌后坠、软腭肌肉松弛阻塞气道;

4.定期体检

评估病情,早期干预,必要时使用无创呼吸机等措施缓解症状;

5.其他

注意避免饮酒或服用镇静剂、肌松剂,以免导致病情加重。

睡眠呼吸暂停低通气综合征
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