哮喘的自我疗法有哪些

哮喘的自我疗法包括：远离过敏原、加强饮食及生活管理、提高免疫力。

1.远离过敏原

过敏原是引起哮喘发作的重要致病因素，如果患者切断与过敏原的接触，就可以减少疾病的发生。

2.加强饮食及生活管理

在饮食上要尽量多吃营养比较丰富的食物饮食，宜清淡合理膳食，避免吃过咸、油炸、辛辣刺激性的食物，避免吃生冷食品。生活中注意保暖，避免着凉，避免环境污染。尽量不要去人群密集的场所，以免引起上呼吸道感染，诱发病情发作。养成良好的生活习惯。

3.提高免疫力

适当加强体育锻炼，按时接种疫苗，提高机体免疫力，增强体质。