哮喘的日常注意事项有哪些

哮喘的日常注意事项包括加强饮食、生活、运动、情绪等方面的管理。

1. 1.在饮食上，要尽量避免吃牛奶、鸡蛋、蘑菇、大虾、鱼肉等容易过敏的食物，尽量多吃清淡、比较容易消化的食品，保证有足够的营养物质供应。
2. 2.注意保持生活环境的清洁卫生，避免环境污染，及时进行门窗通风，保持空气清新。在雾霾的天气里尽量不要外出，必须外出时要佩戴口罩。尽量避免去人群密集的场所。
3. 3.根据身体状况进行适当的活动，避免进行剧烈运动，如果出现运动性哮喘，要尽量减少运动。
4. 4.尽量保持良好的心态，避免情绪过于激动。