外痔一直在肛门不回缩怎么办

外痔是由于静脉丛的异常扩张或者结缔组织的异常增生形成的，暴露于肛门外面，不会自主回缩回去。外痔长期暴露于肛门外，需要警惕感染及其他症状的发生。一般可采取下列措施：

1.温盐水坐浴

可以改善局部的血液循环，改善症状。

2.改变不良的排便习惯

保持大便通畅，避免便秘和腹泻。

3.适当运动

外痔患者可以经常的进行提肛运动，改善括约肌的功能。

4.饮食调节

多吃富含纤维素的食物。

5.手术治疗

如果外痔形成了血栓或者患者的症状严重影响了生活质量，需要及时手术治疗。