怎么预防甲状腺疾病

甲状腺疾病的种类很多，包括有甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低和甲状腺结节，上述疾病的致病原因非常复杂，甲状腺疾病高发可能与环境、不良的饮食习惯以及工作压力、情绪异常有关。

• 预防甲状腺疾病，首先应提倡健康的生活方式，生活规律，避免熬夜，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，可有效提高抗病能力。
• 其次，还应保持乐观心态、心情舒畅，培养良好心态，避免焦虑抑郁情绪。饮食应当合理搭配，不要盲目补碘。
• 另外，应定期体检，如果发现颈部甲状腺区增大或者触及包块，或者短期内体重下降、心率异常、情绪暴躁或者情绪低落应及时就诊及时就诊，到医院进一步完善检查。