脂肪肝怎样预防

2021-12-11
李渊 主任医师
三级甲等 北京大学第三医院 消化内科
我要问专家

预防脂肪肝应该遵循以下几点:

  1. 1.合理膳食,每日三餐要调配合理,做到粗细搭配营养平衡。
  2. 2.适当运动,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
  3. 3.慎用药物,肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药,特别是不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物;对于有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别是对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。
脂肪肝
您可能还关心

相关推荐

脂肪肝是因为过度肥胖吗 重度脂肪肝会发展成什么样 脂肪肝有症状吗 脂肪肝减肥后会消失吗 脂肪肝需要治疗吗 脂肪肝的防治措施有哪些 酒精性脂肪肝的危害有哪些 脂肪肝严重了会怎么样 脂肪肝最怕三种食物 脂肪肝轻度怎么办 脂肪肝可以不吃药吗 肝是什么 重度脂肪肝有哪些危害 轻度脂肪肝的治疗方法有什么 转氨酶升高身体有什么症状 重度脂肪肝可以治好吗 脂肪肝的危害性有哪些 喝茶对肝脏有影响吗 得了脂肪肝应该怎么办 脂肪肝的最佳食物有哪些 脂肪肝不能吃10种蔬菜