宝宝积食怎样调理

宝宝积食通常是采取按摩、运动、用药、饮食等方法调理，具体情况因人而异。

• 孩子胃肠道发育不是特别完善，过度进食或者消化不太好、吃的食物种类过于复杂的情况下就有可能积食。
• 孩子积食以后可能会出现腹胀、厌食、精神不振或者便秘等症状，应该给孩子服用有化积消食、健胃消食作用的药物或者益生菌，也可以通过按摩的方法缓解症状。
• 此外，适量的活动，也能够促进胃肠蠕动，尽快的缓解症状。

日常生活中，家长一定不要给孩子进食量过多，一天中添加辅食的种类不要过多，应该多给孩子吃一些蔬菜汁、水果汁和粗纤维的食物。