孕晚期注意事项有哪些
2021-11-24
高珊 副主任医师
三级甲等 中日友好医院 妇产科
我要问专家孕晚期注意事项主要包括以下几方面:
- 在生活中,患者要避免进行性生活,预防早产及胎膜早破,应注意休息,早睡早起,养成良好的生活习惯,不要经常熬夜。
- 在饮食上,要多吃营养比较丰富的富含蛋白质、维生素食物,避免吃垃圾食品。如果身体过于肥胖,需要控制体重。
- 根据身体状况进行适当的活动,避免从事重体力劳动,不要进行剧烈运动。身体条件允许的情况下可以适当散步、体操、孕妇瑜伽等,合并先兆早产、低置胎盘等不良情况时应尽量避免。
- 尽量保持良好的心态,不要过度紧张,避免有过大的心理压力。
- 做好各项孕期检查,定期产检,注意监测血压、血糖及胎动情况,了解个人身体状况及以及胎儿的生长发育情况。
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