老年骨质疏松症怎么治疗

2021-11-08
王淑丽 副主任医师
三级甲等 中国中医科学院广安门医院 老年病科
我要问专家

骨质疏松症的治疗以补钙和维生素D为基础,同时还要抑制骨丢失、促进骨形成才能提高骨密度。

骨质疏松的形成是因为骨丢失大于骨形成,骨量逐渐减少而造成的,并非是单纯的钙流失所导致。骨质疏松症的主要临床表现为肩背腰或者肢体关节疼痛,后期会出现驼背,也很容易骨折。骨质疏松症的治疗以补钙和维生素D为基础,同时还要抑制骨丢失、促进骨形成才能提高骨密度,中医药补脾肾活血也对于强健骨骼肌肉很有作用。

除了药物治疗,饮食方面还要多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱或者花生酱等,尽量不要喝咖啡、浓茶和碳酸饮料等。

除了饮食还要进行适量的运动,老年人以有氧运动为主,并且要保持在阳光下运动,每天至少晒1小时的太阳。

内科
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