老人家便秘怎么调理

2021-11-08
王淑丽 副主任医师
三级甲等 中国中医科学院广安门医院 老年病科
我要问专家

老人出现便秘可以通过饮食和药物来进行调理。

老年人由于胃肠蠕动比较慢,消化腺萎缩,分泌的消化液及合成的消化酶减少,再加上吃饭比较少或者运动比较少,就有可能会出现便秘的症状。如果血糖不高,可以通过饮食来进行调理,多吃一些香蕉、苹果、梨、火龙果、猕猴桃等,也可以选择多吃一些粗粮、蔬菜、蜂蜜、芝麻酱等,用这样的饮食方法来缓解便秘,具有一定的治疗效果。

除此以外,老年人如果出现了血糖升高等临床现象,没有办法通过吃水果来改善便秘,也可以选择口服一些药物来进行治疗,多选择润肠通便的药和促进胃肠蠕动的药,并且含有益生菌的药物来综合调理。

需要说明的是,治疗便秘不是一次能够使大便通畅为目的,而是要持续调整一段时间,使胃肠的蠕动功能、消化功能有一定的恢复,再慢慢停药。对于有些老年人没有便意,而不是因为大便干燥造成的便秘,配合补气促消化的中药将会得到更加显著的效果。

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