如何预防前列腺增生

预防前列腺增生需要做到如下几点：

1.注意私处卫生

男性前列腺与尿道口距离较近，尿道口如果受到细菌、病毒以及支原体等微生物感染，很容易导致病原菌通过尿道逆行至前列腺而诱发前列腺增生等前列腺疾病发作。因此预防前列腺增生，男性要注意做好个人私处卫生工作。

2.性生活适度

过度性生活导致前列腺长时间处于充血水肿状态而影响到前列腺，局部正常血液循环诱发前列腺增生发作，所以适度进行性生活也非常有必要。

3.避免久坐、憋尿

久坐或憋尿会导致膀胱过度充盈，逼尿肌张力减弱而出现排尿困难引起尿潴留而诱发前列腺增生。