怎么预防糖尿病的发生

2型糖尿病的一级预防，主要是降低2型糖尿病的发病率。2型糖尿病的发病与多种危险因素相关，其常见于基因因素、年龄因素、生活因素等，其中基因因素以及年龄因素为不可控性因素，生活因素为可控性因素。如社会人群存在2型糖尿病家族史，随年龄增长，2型糖

一般情况下，糖尿病视网膜病变的预防方式如下：1、控制血糖水平患者可以通过密切监测自身血糖状况，保持合理健康的饮食，避免食用高糖食物，控制血糖水平。2、控制血压水平通常糖尿病患者也会伴随高血压的风险，通过密切监测患者血压情况，也可以降低相关并

预防糖尿病主要需要做到生活控制以及相关高风险疾病控制。具体如下：在生活控制方面，一般需要低盐低脂饮食、适当进行体育运动、平稳情绪、规律作息时间、积极控制体重。在高风险疾病控制方面，首先可见于高脂血症、高血压病、高尿酸血症等与糖尿病发病存在一

2型糖尿病的三级预防是指延缓已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率，并改善患者的生活质量，改善临床结局。2型糖尿病的三级预防强调对于糖尿病病程比较长、年龄较大、已经发生过心血管疾病的2型糖尿病人群，强化血糖控制对降低心血管事件和死亡

2型糖尿病患者如果想预防糖尿病足，则应该每天检查双足，特别是足趾间，应定期洗脚，并且用干毛巾擦拭，水温不要太高，尽量低于37℃。另外，还不能用热水袋，电热器保暖足部，一定不要赤脚走路，每天穿鞋之前检查一下鞋子里有没有异物，不要穿太紧的袜子或

糖尿病视网膜病变的预防措施有很多，其中，良好的控制血糖、控制血压、定期筛查以及积极治疗是最重要的措施。控制血糖。能够阻止视网膜病变发生，减缓增殖期病变的发生和进程。控制血压。也可以缓解视网膜病变的进展。定期筛查。一般情况下，对于青春期前或青

糖尿病的发病原因尚不完全明确，可能与遗传、不合理饮食、缺乏运动、肥胖、不良生活习惯等因素有关，可针对其中可控的因素进行预防，具体预防措施如下：1.健康饮食养成合理有规律的饮食习惯，定时进餐，避免过饥或过饱。少吃过于精细的碳水化合物，如饼干、

妊娠期糖尿病可以预防，但并不能杜绝发病。妊娠期糖尿病的致病因素较多，其中包括活动因素、饮食因素等部分可控因素，以及基因因素、内分泌调整因素等不可控因素。所以在妊娠期，如积极进行饮食控制、运动控制及情绪控制，可减少妊娠期糖尿病的发病概率，属于

想要预防糖尿病足病，需要做到以下几个方面的措施：定期检查患者是否存在糖尿病足病的危险因素，应对所有糖尿病患者每年进行全面的足部检查，详细询问以前大血管及微血管病变的病史，评估目前神经病变的症状（疼痛、烧灼、麻木感、感觉异常）和下肢血管疾病（

糖尿病肾病的预防措施主要有：坚持规律的使用降糖药物治疗糖尿病，避免患者的血糖持续增高，如果是口服用药效果不理想，要考虑使用胰岛素治疗。必须要坚持服用降压药物，一旦糖尿病患者出现血压轻度增高时，就要开始使用血管紧张素转换酶抑制剂治疗，如：卡托