如何防止强直性脊柱炎出现畸形

防止强直性脊柱炎出现畸形的方法包括以下几点：

一、及时、规范治疗，避免自行减停治疗药物，这是预防畸形的关键。

二、平时要保持正确的姿势，如睡觉时要睡硬板床，避免睡过软的床垫，尽量低枕仰卧，必要时可以去掉枕头，减少侧卧位，以免引起脊柱侧弯畸形或者驼背畸形。在平时站立时，尽量双眼平视，挺胸收腹，坐位时也要挺直腰背，避免趴在桌子上。

三、在日常生活中可以适当体育锻炼，根据身体能耐受的情况选择各种有氧运动，比如打球、跑步、游泳、骑车、太极拳、瑜伽等，尤其是有利于胸廓扩张以及脊柱拉伸的运动。