轻度高血压如何治疗

轻度高血压的治疗方法，一般是非药物治疗手段。
轻度高血压指血压收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间，这样的患者可通过改善生活的方式调整来治疗，健康生活方式可以延迟和预防高血压进展，也可以降低血压，主要的措施包括控制体重，减少食物中的钠盐摄入，增加钾盐摄入，减少脂肪的摄入，戒烟、戒酒，适当参加体育活动，减轻精神方面的压力，保持心态的平衡。如果血压仍大于160/100mmHg，需要开始口服降压药物来治疗，并根据血压水平适当调整降压药物的剂量。