得了荨麻疹,患者注意不能吃易致敏的、刺激性的食物,大致可以分为以下几类:1、海鲜类,如螃蟹、黄鳝、黑鱼、腌制的鱼干、贝壳类等。2、肉类,如牛羊肉、鹅肉、猪头肉、鹌鹑肉、鸽子肉等。3、蔬菜类,如韭菜、大蒜、大葱、笋等。4、水果类,如榴莲、芒果、菠萝、石榴、红皮甘蔗等。荨麻疹是一种过敏性的皮肤病,是因为身体皮肤接触了过敏原所导致的。如果不知道自己究竟对什么食物过敏,也可以直接到当地医院做过敏原检查,根据过敏原检测结果来针对性的忌口。