献血可以减肥吗

献血不能减肥。
献血是指医务人员通过静脉采血将献血者血液中的全血细胞抽吸出来的过程。血细胞包括红细胞、白细胞、血小板及其他少量细胞成分，不包含脂肪。
献血可能在短时间内让体重下降，是因为水分与白细胞丢失了，而不是脂肪减少了，所以献血是不可以减肥的。但是适当的献血可以加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，能促进血液的新陈代谢，对健康非常有利。
因此提倡大家献爱心，但是如果单纯因为减肥，还是建议大家管住嘴、迈开腿，靠运动和健康饮食来实现。