如何预防中耳炎

中耳炎的预防主要包括以下几个方面：

1. 注意耳道的清洁、干燥，尽量避免污水流入耳朵；注意保护耳道的皮肤，不要用尖锐的东西掏耳朵，以免损伤耳道的皮肤，使病原体容易侵入人体。
2. 咽鼓管功能障碍时，可能会影响中耳引流，容易诱发中耳炎。常见的容易导致咽鼓管功能障碍的疾病有腺样体肥大、慢性鼻窦炎等。如果患有以上疾病，一定要积极治疗。
3. 可以通过鼓膜按摩法、捏鼻鼓气法、咽鼓管扩张法，改善咽鼓管功能。除此之外，日常生活中，应该注意进行适度的体育锻炼，增强机体抵抗力；尽量不要熬夜，不要过于疲劳，清淡饮食。日常生活中注意保暖，避免感冒。