三个月宝宝缺钙怎么补

三个月宝宝补钙的方法如下所示：
1、加强维生素D的补充。钙的吸收受维生素D的影响，母乳中维生素D含量不足，婴儿应加强维生素D的补充。目前医学界推荐新生儿出生15天后每天补充400IU维生素D，以满足机体正常生长发育的需要，促进钙的吸收。
2、服用钙剂。在哺乳后使宝宝服用补钙产品。此时宝宝胃酸分泌最充分，提供了酸性环境，钙吸收较为充分。同时，适量蛋白质和脂肪都有助于钙吸收。鉴于服用后吸收率一般较低，可采取分次服用的方式。
3、多晒太阳。紫外线的照射会促进皮肤产生维生素D，从而促进钙的吸收。